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极彩彩票官网-足球守门员练习【比赛前的预备与考虑?】

admin 2019-06-17 115人围观 ,发现0个评论
  1. 一周单赛(本期)

  2. 一周双赛/三赛

  3. 赛会制竞赛


为了能以最好的状况完结一周一场的竞赛,守门员在这一周里都要从哪些方面进行周全、具体预备?主教练的期望,守门员教练的作业方向

每项预备中特别需求注重和考虑的方面......


  • 身体预备

  1. 一周几回身体(体能)课?什么时刻练?

  2. 技战术操练怎么与体能相融入

  3. 康复与操练拟定有抵触吗?对周期是否有协助极彩彩票官网-足球守门员练习【比赛前的预备与考虑?】有影响

  4. 首发和非首发操练内容相同吗?


  • 饮食及健康预备

  1. 心思调理、作息组织

  2. 操练前、操练中、操练极彩彩票官网-足球守门员练习【比赛前的预备与考虑?】后的补给?


  • 对手剖析预备

  1. 根本打法、中心人员、定位球进攻特色

  2. 针对性的约束哪方面的进攻?

  3. 挑选哪名守门员为首发做预备?


  • 技战术预备

  1. 本周专项操练需求改动进步什么?

  2. 针对竞赛对手的特别操练

  3. 与全体进攻和防卫的战术要求


  • 竞赛前一天踩场预备

  1. 操练内容与以往的操练相同吗

  2. 守门员的状况投入状况?

  3. 操练场区的挑选在哪更有利于竞赛


  • 歇息室里的预备

  1. 收拾

  2. 了解场所、气候的客观状况

  3. 守门员教练与守门员之间的反应

  4. 热身时刻、内容要不要改变

  5. 中场歇息的沟通说什么


期望能对教练和守门员带来协助...

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